大阪吹田・加圧トレーニングジム（スタジオ）（株）ワンネス　
　　大阪府吹田市千里山東１−９−１４（関西大学校門前）阪急千里線関大前駅


大阪北摂（吹田・豊中・箕面・池田・茨木・高槻各市）で最初に開業した本格的加圧式スタジオで、

美脚トレーニング等、ボディメイキングトレーニングに特化した、
３０・４０歳代女性限定の完全マンツーマン・パーソナル加圧トレーニングジム（スタジオ）・

および加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）自宅活用指導・販売施設です。


入会登録者地域〜吹田・豊中に居住されている方が５０％弱で、他は以下の地域からの方です。
池田・箕面・茨木・高槻等北摂各市
大阪市東淀川区・淀川区・北区・鶴見区・大正区・都島区・中央区
摂津・寝屋川・交野・東大阪・兵庫県西宮・尼崎・伊丹・奈良県大和高田各市等

　前身のメンタルトレーニングスペースと同様、マンツーマン・トレーニングには贅沢な
３０畳のパーソナルトレーニングスペースは癒し空間として仕上がり、
緑とエネルギーミュージックにより静謐な雰囲気を醸し出しております。

そこではバックミュージックを背景に、指導者の声を通じて誘導された、
自らの身体に集中した意識と筋肉の動きだけがあるのみで、
世俗的なちっぽけな目的や煩雑な社会意識など霧消した「今」にとどまった意識、
一種の瞑想空間が現出しています。

　当ジム（スタジオ）のトレーナーは加圧上位資格へ移行し、当所の加圧トレーニングは加圧マスター、新空圧式ベルトによる加圧数値管理を強化し、より効果的な個人別管理体制となっております。

（参考資料） グーグルマップ参照詳細地図 当ジム（スタジオ）でのトレーニング男女比； 　女性が９９％で、大半が長期継続者（週１回：７５％、週２回：２０％）です。 当ジムの利用者の８５％は、半年以上のトレーニング継続者であり、２年目以降の継続者は６５％です。 　平成１９年開業以来、年間ベースでの利用者は対応可能な限界で推移し、３０・４０歳代の女性の加圧効果が特筆すべきものであったため、平成２０年６月以降、当ジム（スタジオ）は最も加圧トレーニングを必要とする、３０・４０歳代の女性専用のトレーニング指導に特化させていただいております。 そして、より加圧トレーニング効果を高めるべく、加圧頻度・所要期間・自宅での補完的トレーニング・目的別トレーニング後の食生活等の日常の注意点等々、きめ細かなパーソナル対応へと移行しております。 　最近の傾向として、当ジムでのトレーニングに加え、加圧ベルト脚用を購入され、並行して自宅での加圧トレーニングに励む方が目立ってきました。（美容の観点を重視する３０歳以降の女性にとって、頻度を上げることは非常に合理的と言えます。） 　当ジムは３０・４０歳代の女性の加圧トレーニング、つまり、ダイエット・セルライト除去・シェイプアップ（美肌等のビューティー効果含む）に特化し、簡素な雰囲気ながら、落ち着いた大人の女性のための加圧トレーニングジムとしての評価を戴いております。 　女性のダイエットに非常に重要なことは、女性特有の生体リズム、つまり、骨盤開閉に関わる筋力増強を加圧トレーニングで実現することであり、そのためのエクササイズを重視しています。 正常な骨盤開閉が行なわれている健康体では、必ずしも過剰摂取カロリーが体脂肪増加の原因とはなりません。 　　同　上　　 　　　　年齢層； 　３０歳（女性）〜５４歳（女性）まで多岐にわたり、３０歳・４０歳代が９５％です。 ４０歳代の方が急増しています、そして、２０歳代の方とは比較にならない熱心さと継続性が特徴です。 ただし、最も多い年齢層は３０〜３４歳で、全体の３０％強、３人に１人の割合です。 （20歳代の方は、現在新規受付停止中です。） トレーニング内容、運営方針； 　当ジム（スタジオ）の雰囲気から意外なようですが、他ジムからの転向組の方が口を揃えて驚かれるように、トレーニング内容はかなりハードと言えますが、皆さん極めて意欲的です。 　ハードな個人別メニューをこなせるだろうかと毎回憂鬱な気分になるそうですが、トレーニングルームに入ってしまえば、指導者の指示、カウントだけに集中し、４５分はあっという間に終わり、爽快な達成感を味わえるとのことです。 　少々体調が悪くても、なにしろ、「ここに来てしまえば何とかなる」、「ここに来なければ自分一人ではできない」、１週間で４５分つらい目に遭うだけで、美肌・ダイエット・シェイプアップに効果が実感でき、肩こり・冷え性が軽くなったり、解消するのならとの思いが皆さんの共通した声です。 体育会系のトレーニング風景ですが、日常生活では見せることのない形相、気迫、充実感が充満しています。 　加圧時間以内に必ずオールアウトさせる内容で、末梢循環・代謝効果（冷え性・腰痛・膝痛・肩こり・むくみ等対策）に加えて、ボディラインの引き締め、美肌効果を主目的としています。 （加圧トレーニング単独で誰でも実感できる効果は肌の張り（美肌効果）が短時間で得られることだと確信しています。） 　ダイエットについては、加圧トレーニングを継続している限り、筋肉は落ちず、脂肪だけがゆるやかに落ちていくことは当然のことですが、充分に認識されていないようなので、懇切丁寧にご説明しております。 　運営方針は、目先の経済性を犠牲にしても加圧トレーニングが真に必要な方に的確なサポートができるように、常に加圧およびトレーニング方法の研究をおろそかにしないように心がけております。

加圧トレーニングの利用目的別推奨（頻度）ケース

利用目的	月当たり頻度（回数）
美容（加圧ビューティー）・　 シェイプアップ	ビューティーカーツの原泉である、成長ホルモンの分泌を最大限に享受していただくために、 週２回のご利用をお奨めします。（週２回と１回では効果が著しく異なります）
ダイエット （メタボ対策含む）	最低週１回、できれば週２回の継続的なトレーニングが必須です。 加圧トレーニング・ダイエットの成果を確実にするためには、トレーニングに加え、ダイエット そのもののメカニズムへの理解とご自身の生活習慣を変えることが必須です。 （トレーニング中に有酸素運動・カロリー摂取のカウンセリングも致します。）
筋肉増強（筋トレ利用）	週１回の加圧トレーニングと通常のレジスタンストレーニングの組み合わせが必要です。 （場合により、加圧トレーニングのみでも可）
健康全般	週１回の継続的なトレーニングをお奨めします。
その他の注意事項	継続して当所へ通ってトレーニングが不可能な場合は、ご自宅での加圧トレーニングを検討 されることをお奨めいたします。 最も避けなければならないケースは断続的なトレーニングであり、ご事情から継続的に通えない 場合は、しばらく加圧トレーニングを見合わせる方が得策かと考えます。

その他加圧トレーニング料金

料　　金　　種　　類	女　性 （３０歳以降の方のみ）	男　性
出張加圧トレーニング（個人・団体） 料金は１人当たり料金で、内容は通常トレーニングです。 （現在は混雑のため、中止しております。）	１５，０００円＋交通費等 地区別交通費等は お問い合わせください。	２０，０００円＋交通費等 地区別交通費等は お問い合わせください。

＊　料金システムは諸般の事情により、変更する場合があります。